Jak objawia się spadek cukru we krwi? bardzo często zdarza się że wiele osób po posiłkach zaczyna odczuwać nagle zawroty głowy ogólne osłabienie organizmu czy nachodzi ja ochotę na drzemkę. takie objawy mogą świadczyć o wystąpieniu w organizmie hipoglikemi. Czym jest hipoglikemia? jest to stan w którym stężenie cukru we krwi spada poniżej dopuszczalnej u dorosłego, zdrowego człowieka normy. u zdrowego człowieka zazwyczaj jest to pomiędzy 140 mg/dl. Jeśli natomiast osiąga poniżej 55 mg/ dl możemy mówić o poważnym problemie zdrowotnym.
kogo spotyka dany problem?
takie gwałtowny spadek cukru we krwi po posiłku najczęściej występuje u osób, które chorują na cukrzycę w jej początkowym stadium, u osób po resekcji żołądka, oraz u pacjentów z zaburzeniami wypróżniania żołądkowego. co więcej może być to również skutek skutek wszelkiego rodzaju innych problemów genetycznych. takich objawów nie powinno się traktować pobłażliwie i lekceważyć. zwłaszcza jeśli mają charakter nawracający i trwają od dłuższego czasu. hipoglikemia pojawia się pod wpływem niezdrowego stylu życia: Przede wszystkim nadużywania różnego rodzaju środków, używek lub leków, brak wystarczającej aktywności fizycznej, nieprawidłowego przyjmowanie insuliny we wskazanych przez lekarza dawkach, picie alkoholu. spadek cukru we krwi to bardzo poważny objaw którego powikłaniem często może być nawet cukrzyca.
Co należy zrobić w przypadku tak niskiego poziomu cukru we krwi?
W skrajnych przypadkach kiedy cukier spadnie poniżej 20 mg/ dl Do chorego należy wezwać pogotowie. Przede wszystkim jednak należy zachować spokój chwileczkę posiedzieć a przede wszystkim zjeść coś słodkiego co da organizmowi zastrzyk energii. w takim przypadku Warto sięgnąć po coca-colę, lub zjeść łyżeczkę cukru. Po spożyciu energetycznego słodkiego zastrzyku, należy odczekać 15 minut. jeśli sytuacja nie uległa poprawie, należy dostarczyć organizmowi kolejną dawkę słodyczy. osoby z hipoglikemia zawsze powinny mieć przy sobie coś słodkiego, W razie jej ataku.
Warto zwrócić tutaj uwagę na przekąski które podnoszą poziom cukru we krwi. w takim przypadku najbardziej skuteczna bywa coca-colę której wystarczy wypić tylko połowę szklanki. to równowartość 4 kostek cukru. ani batony ani czekolada nie będą w tym przypadku zbyt pomocne. poza prostym cukrem zawierają różnego rodzaju substancje W tym tłuszcz który będzie spowalnia proces jego odpowiednio szybkiego przyswajania
aby zapobiegać spadkom poziomu cukru we krwi należy przede wszystkim regularnie spożywać posiłki zalecone przez wykwalifikowanego dietetyka. w przypadku stwierdzonej hipoglikemi nie poleca się stosowanie diety ubogiej w węglowodany. dodatkowo należy dbać o jak największą aktywność fizyczną. oczywiście najpierw trzeba skonsultować się z dietetykiem oraz nie należy podejmować żadnego wysiłku ani nie wykonywać treningu na czczo. w takim przypadku a wysiłek fizyczny doprowadzi tylko do dodatkowego wycieńczenia organizmu. w przypadku stwierdzonej hipoglikemii należy również zaprzestać spożywania nadmiernych ilości alkoholu. kilka lampek wina do obiadu nie wpłynie korzystnie na zdrowie chorego a wręcz przeciwnie spowoduje tylko dodatkowy Szybszy spadek cukru we krwi. szczególnie Jeśli połączymy to z wysiłkiem fizycznym. przy niskim poziomie cukru we krwi bezpieczna porcja alkoholu to 20 g dla kobiety a 30 g dla mężczyzn. najlepiej spożyć łącznie z posiłkiem. konsekwencje nieprzestrzegania zasad mogą być dla chorego bardzo poważne. może dojść do trwałego uszkodzenia stawów oraz chorób skóry.
Jeśli zauważymy u siebie niepokojące objawy po posiłkach, takie jak osłabienie I zawroty głowy, jak najszybciej powinniśmy się udać do lekarza specjalisty. drogą do stwierdzenia zaburzeń wynikających z poziomu cukru we krwi są specjalistyczne badania diagnostyczne.
Jeśli zauważymy u siebie niepokojące objawy po posiłkach, takie jak osłabienie I zawroty głowy, jak najszybciej powinniśmy się udać do lekarza specjalisty. drogą do stwierdzenia zaburzeń wynikających z poziomu cukru we krwi są specjalistyczne badania diagnostyczne.
