Skorzystaj domowej apteczki ziołowej

Wraz z nastaniem chłodniejszych okresów jesiennych, zwiększa się liczba przeziębień i infekcji. Wystarczy krótki kontakt z zarażoną osobą i już następnego dnia zaczyna nas nękać katar, kaszel lub gorączka. W wielu przypadkach dochodzi do tego jeszcze ból gardła, który nie pozwala wydusić z siebie ani słowa. Jednak nie zawsze konieczna jest kuracja antybiotykowa, ponieważ natura ma dla nas w zanadrzu bezpieczniejsze lekarstwa. Mowa tutaj o ziołach, które są skuteczne przy bardzo wielu dolegliwościach.

Napary ziołowe na bolące gardło

Jeśli chcemy samodzielnie przynieść sobie ulgę w bólu gardła, to wato zastosować mieszanki ziołowe. Do naparu warto użyć kwiat rumianku, tymianek, szałwie, babkę lekarką, prawoślaz, miętę. Możemy takie herbatki nie tylko pić, ale również płukać nimi chore gardło. Dlaczego właśnie te zioła są skuteczne?

• Kwiat rumianku – wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe, a więc sprawdzi się w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych

• Tymianek – może być stosowany jako przyprawa, ale również w formie naparu w celu wspomagania pracy układu oddechowego; posiada właściwości aseptyczne i wykrztuśne, a także niszczy drobnoustroje chorobotwórcze; ułatwia odkrztuszanie poprzez rozrzedzanie nadmiaru wydzieliny w gardle i oskrzelach; zalecany jest przy przeziębieniach oraz stanach zapalnych gardła i migdałków

• Szałwia – świetnie sprawdza się jako płukanka do gardła, dezynfekuje je i pomaga w stanach zapalnych jamy ustnej; wykazuje właściwości ściągające, przeciwbakteryjne, grzybobójcze oraz odkażające; płukanka szałwiowa sprawdzi się nie tylko przy bólu gardła, ale również przy chrypce i paradontozie

• Mięta pieprzowa – ma działanie przeciwbólowe, łagodzące i rozkurczowe; stosuje się ją przy infekcjach jamy ustnej; olejek miętowy działa odkażająco i wspomaga swobodne oddychanie, co jest szczególnie pożądane przy zatkanym nosie

• Babka zwyczajna – wykorzystywana jest w leczeniu chorób przewodu pokarmowego oraz oddechowego; wspomaga usuwanie nadmiaru śluzu z oskrzeli, więc ma zastosowanie przy przeziębieniu, zapaleniu migdałków, kataru czy zapaleniu zatok

• Prawoślaz – ma właściwości zmiękczające, przeciwzapalne i wykrztuśne; jest popularny w aptecznych syropach na kaszel, a dodatkowo oczyszcza drogi oddechowe z zalegającej flegmy

[Głosów:1    Średnia:5/5]
PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułPopularny CrossFit
Następny artykułSuplementy diety i witaminy na zdrowe kości
Agnieszka Zientek
Pasjonatka zdrowego odżywiania, tak można opisać mnie w krótkim zdaniu. Swoją pasją do zdrowej żywności zaraziłam się od siostry 7 lat temu i od tamtej pory kultywuje ją wśród swoich znajomych i czytelników na blogu.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ