Jesteś tym co jesz

Wyciskarka czy sokowirówka – fakty i mity

Coraz częściej szukamy informacji na temat diet oczyszczających organizm, skutecznych metod detoksu lub przepisów na smaczne i zdrowe zielone koktajle.  Moda na oczyszczanie organizmu  poprzez soki i zdrowe koktajle przyniesie naszemu organizmowi oczywiście same korzyści. Przynajmniej kilka razy dziennie w sieci pojawiają się zapytania: w jaki sprzęt kuchenny najlepiej zainwestować? Nic dziwnego, że właśnie...

Dieta Szangri – La – na czym polega i jak ją stosować?

  Największym problemem z jakim muszą się zmierzyć osoby na diecie są napady głodu i obsesyjne myślenie o jedzeniu.  dla większości ludzi odmawianie sobie ulubionych potraw będzie tak wielkim utrudnieniem i wyrzeczeniem że całkowicie zrezygnują z diety.  dieta shangri-la  może być w takiej sytuacji wyjściem dla osób które nie potrafią wytrzymać na diecie ponieważ jej zasady...

Spadek cukru we krwi – powód do zmartwienia

  Jak objawia się spadek cukru we krwi?  bardzo często zdarza się że wiele osób po posiłkach zaczyna odczuwać nagle zawroty głowy ogólne osłabienie organizmu czy nachodzi  ja ochotę na drzemkę.  takie objawy mogą świadczyć o wystąpieniu w organizmie hipoglikemi.  Czym jest hipoglikemia?  jest to stan w którym stężenie cukru we krwi spada poniżej dopuszczalnej...

Wyzywanie – 30 dni bez słodyczy, fast foodów i alkoholu

  Niedawno Zaczął się nowy rok.  to czas wielu nowych postanowień i planów które mamy nie zamiar wcielić w życie w przeciągu najbliższych 12 miesięcy.  Wiele z nich dotyczy poprawy naszej kondycji, wyglądu, zmiany nawyków żywieniowych lub utraty kilku zbędnych kilogramów. W tym celu pomoc Może nam wyzwanie 30 dni bez słodyczy fast foodów i...

Mojito Slim – postaw na zdrowie i świetną sylwetkę!

Czym jest Mojito Slim?  Mojito Slim to najzdrowszy koktajl na świecie stworzony specjalnie dla twojej sylwetki. jest to mieszanka specjalnie wyselekcjonowanych składników które nie tylko pomogą ci kontrolować apetyt i osiągnąć wymarzoną sylwetkę ale również dostarczą twojemu organizmowi dziennej porcji witamin i minerałów.  w Mojito Slim Znajdziesz tylko 100% aktywnych składników.  a różnice w...

Otyłość czyha w sali kinowej !

Jak to mamy nic nie jest podczas seansu?  Nic z tych rzeczy. My lubimy w kinie  smacznie tyć.  Wszyscy lubimy wizyty w kinie.  Jest to bardzo miłe urozmaicenie wieczoru po ciężkim dniu spędzonym w pracy.  Niestety ta przyjemność niesie ze sobą również bardzo dużą pułapkę, którą bardzo łatwo możemy wpaść.  Scenariusz wszystkim bardzo dobrze...

Fit lody – szybki i zdrowy przepis

Nie wyobrażamy sobie lata bez chłodzących lodów.  jednak ten przysmak przyrządzony z tłustego mleka Śmietanki i wysokokaloryczny dodatków mogą być niestety bardzo tuczące i niezdrowe.  dodatkowo lody ze sklepowej półki zawierają naprawdę spore ilości cukru,  lub jeszcze gorzej dodatku syropu glukozowo-fruktozowego.  lody bywają pełne barwników wszelkiego rodzaju dodatków i sztucznych aromatów oraz szkodliwie utwardzonych...

Dieta strukturalna dr Bardadyna-na czym polega?

Dieta strukturalna autorstwa dr Marka Bardadyna  jest jedną z wielu diet redukcyjnych.  w praktyce oznacza to że dzięki jej stosowaniu,  dostarczymy naszemu organizmowi wiele potrzebnych witamin i składników mineralnych oraz przeciwutleniaczy,  przy jednocześnie spożyciu możliwie minimalnej ilości kalorii.    Jakie składniki diety wybrać?   oczywiście w skład diety muszę wchodzić specjalnie wyselekcjonowane produkty strukturalne.  twórca wymienia ich około...

Dieta Dąbrowskiej: zasady i efekty

Obecnie świat zalewany jest przez coraz to nowe diety i sposoby odchudzania które mają za zadanie nas odmłodzić,  odchudzić,  oczyścić nasze organizm z toksyn  a nawet je uleczyć. dieta kapuściana montignaca,  dieta paleo,  wszystkiego na Prześcigają się w swoich skuteczności i popularności  jaką zapewniają efekty jej stosowania.  coraz częściej jednak w gronie tych najbardziej znanych...

3 proste tricki jak nie dać się jesieni

Niestety pogoda nas już nie rozpieszcza.  temperatura za oknem jest coraz niższa dzień staje się coraz krótszy,  a Słońce coraz rzadziej pokazuje zza chmur,  Jesienna Aura wcale nie wpływa pozytywnie na nasz dobry nastrój i samopoczucie.  najchętniej wcale nie  wychodzili byśmy spod ciepłej kołdry Albo nie obstawiali kubka z ciepłą herbatą.  trzeba jednak sobie...