Dla kogo jest catering dietetyczny?
Catering dietetyczny stał się aktualnie najbardziej popularną metodą odchudzania. Z tego nowoczesnego sposobu korzysta już od dawna ogromna ilość sportowców, celebrytów, blogerów, czy influencerów. W związku z rozpowszechnieniem takiego cateringu dietetycznego w Łodzi przekonuje się do niego coraz większa liczba osób. Catering dietetyczny to 12 różnorodnych diet, które są dobierane indywidualnie do potrzeb klientów...
Kapuściana dieta – czyli jak kapusta pomaga odchudzać!
Diety, które polegają na spożywaniu jednego produktu lub restrykcyjnie ograniczające spożycie kalorii dla niektórych są zbawieniem, dla innych męczarnią. Jednak skuszeni wizją szczupłej sylwetki jesteśmy gotowi na największe wyzwania. Trzeba przyznać, że dieta kapuściana zdecydowanie do nich należy, mimo tego, że trwa jedynie siedem dni. Jak głosi plotka to dzięki niej lata temu nadprogramowe...
Herbata lekiem na wszystko? Sprawdź, jakie zioła warto mieć w domowej apteczce
Nie trzeba być wielkim fanem herbatek ziołowych, żeby wiedzieć, że zdecydowanie warto mieć w domu kilka specyfików na dość często spotykane dolegliwości. Niepozorny napar z ziół może skutecznie pomóc w przypadku braku dostępów do leku czy też chęci uniknięcia obciążenia wątroby tabletkami z apteki. Sprawdź, jakie zioła powinny znaleźć się w każdym domu.
Mięta przy...
Dieta orkiszowa – jaki wpływ na zdrowie
Dieta orkiszowa (wg św. Hildegardy) jest uniwersalnym planem żywieniowym. Na dietę orkiszową mogą przejść osoby zmagające się z wieloma chorobami i te które chcą oczyścić organizm z toksyn.
Zapoznaj się ze swoim nowym sprzymierzeńcem – orkiszem
Pszenica orkisz ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dodatkowo jest sycąca i bogata w wiele cennych składników.
Jak...
Jak długo można brać kreatynę?
Jest to prawie pewne że niemal każdy kto rozpoczyna swoją przygodę z siłownią i aktywnością fizyczną w którymś momencie rozważa dodatkową pomoc czy suplementację ukierunkowana na pomoc w osiągnięciu wymarzonych celów keratyna jest w tym przypadku jednym z najbardziej popularnych rozwiązań. niestety nie każdy chętnych do jej stosowania wie jak powinien ją dawkować w...
Dieta Szangri – La – na czym polega i jak ją stosować?
Największym problemem z jakim muszą się zmierzyć osoby na diecie są napady głodu i obsesyjne myślenie o jedzeniu. dla większości ludzi odmawianie sobie ulubionych potraw będzie tak wielkim utrudnieniem i wyrzeczeniem że całkowicie zrezygnują z diety.
dieta shangri-la może być w takiej sytuacji wyjściem dla osób które nie potrafią wytrzymać na diecie ponieważ jej zasady...
Suplementy diety i witaminy na zdrowe kości
Witamina D i wapń to składniki najczęściej kojarzone z problematyką układu kostnego. Faktycznie, ich prawidłowa zawartość w diecie ma istotny wpływ na rozwój kości, a także ich trwałość oraz odporność na choroby takie jak np. osteoporoza.
W organizmie człowieka kości są naturalnym magazynem wapnia, który jest niezbędny w przebiegu wielu procesów życiowych – wyjaśnia nasz rozmówca...
Cynk – obrońca układu immunologicznego
Cynk jest składnikiem odżywczym, którego niedobory mogą prowadzić do zaburzeń odporności. Znajduje się w każdej komórce ludzkiego organizmu i warunkuje jej czynności życiowe. Stanowi istotne wsparcie dla funkcjonowania całego układu immunologicznego, jednakże często jest niedostatecznie suplementowany w codziennej diecie.
Właściwości cynku
Stwierdzono liczne właściwości zdrowotne cynku. Pierwiastek jest niezbędny do funkcjonowania ludzkiego organizmu – stanowi ważny...
Fit lody – szybki i zdrowy przepis
Nie wyobrażamy sobie lata bez chłodzących lodów. jednak ten przysmak przyrządzony z tłustego mleka Śmietanki i wysokokaloryczny dodatków mogą być niestety bardzo tuczące i niezdrowe. dodatkowo lody ze sklepowej półki zawierają naprawdę spore ilości cukru, lub jeszcze gorzej dodatku syropu glukozowo-fruktozowego. lody bywają pełne barwników wszelkiego rodzaju dodatków i sztucznych aromatów oraz szkodliwie utwardzonych...
Czego naprawdę potrzebują wegetarianie?
Ostatni trend na diety wegetariańskie zachwyca swoją popularnością. Wiele osób decyduje się na rezygnację z mięsa ze swojego codziennego jadłospisu, biorąc pod uwagę wiele aspektów. Niektórzy mają swoje powody etyczne, ekologiczne czy nawet polityczne, ale część z nas robi to również dla swojego zdrowia. Jednak kluczem jest tu odpowiednie planowanie i dobór właściwych produktów....