Dieta

Pieczarki najlepszej jakości

Firma Grzybmar założona została w 2000 roku w miejscu Wielichowo. Od początku powstania przedsiębiorstwa stawiamy na najwyższą jakość oraz zadowolenie naszych klientów. W ciągu tych kilkunastu lat rozwinęliśmy naszą firmę i eksportujemy tygodniowo około 180 ton grzybów. Stawiamy na pełne zadowolenie naszych klientów. W naszej ofercie znajdują się m.in. pieczarki charakteryzujące się najwyższą klasą. Dodatkowo...

Ile kalorii ma kebab?

kebab
Kebab to tradycyjne danie kuchni arabskiej. Mimo że przepis, jak zrobić kebab samodzielnie w domu, jest bardzo prosty, codziennie w wielu miastach, takich jak, np. Warszawa, przed orientalnymi barami ustawiają się kolejki, by spróbować tego przysmaku. Jednak dietetycy ostrzegają - kalorie, które dostarcza, można liczyć w tysiącach, a wartości odżywcze kebabu pozostawiają wiele do...

Jak długo można brać kreatynę?

Jak długo można brać kreatynę
Jest to prawie pewne że niemal każdy kto rozpoczyna swoją przygodę z siłownią i aktywnością fizyczną w którymś momencie rozważa dodatkową pomoc czy suplementację ukierunkowana na pomoc w osiągnięciu wymarzonych celów  keratyna jest w tym przypadku jednym z najbardziej popularnych rozwiązań.  niestety nie każdy chętnych do jej stosowania wie jak powinien ją dawkować w...

Suplementy diety i witaminy na zdrowe kości

Witamina D i wapń to składniki najczęściej kojarzone z problematyką układu kostnego. Faktycznie, ich prawidłowa zawartość w diecie ma istotny wpływ na rozwój kości, a także ich trwałość oraz odporność na choroby takie jak np. osteoporoza. W organizmie człowieka kości są naturalnym magazynem wapnia, który jest niezbędny w przebiegu wielu procesów życiowych – wyjaśnia nasz rozmówca...

Wyzywanie – 30 dni bez słodyczy, fast foodów i alkoholu

Wyzywanie – 30 dni
  Niedawno Zaczął się nowy rok.  to czas wielu nowych postanowień i planów które mamy nie zamiar wcielić w życie w przeciągu najbliższych 12 miesięcy.  Wiele z nich dotyczy poprawy naszej kondycji, wyglądu, zmiany nawyków żywieniowych lub utraty kilku zbędnych kilogramów. W tym celu pomoc Może nam wyzwanie 30 dni bez słodyczy fast foodów i...

Witaminy i minerały na układ nerwowy

Niedobory składników odżywczych w diecie mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji. Mają one także wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Multiwitamina, czyli zestaw witamin i minerałów zawierający odpowiednio wyselekcjonowane związki, wspiera pracę komórek nerwowych oraz mózgu. Układ nerwowy - jak go wzmocnić? Troska o funkcjonowanie układu nerwowego nie powinna być pomijana. Przyczynia się ona...

Dieta Szangri – La – na czym polega i jak ją stosować?

Dieta Szangri – La
  Największym problemem z jakim muszą się zmierzyć osoby na diecie są napady głodu i obsesyjne myślenie o jedzeniu.  dla większości ludzi odmawianie sobie ulubionych potraw będzie tak wielkim utrudnieniem i wyrzeczeniem że całkowicie zrezygnują z diety.  dieta shangri-la  może być w takiej sytuacji wyjściem dla osób które nie potrafią wytrzymać na diecie ponieważ jej zasady...

Doceń moc drzemiącą w ziołach

Wszędobylskie toksyny otaczają nas praktycznie ze wszystkich stron, więc nie ma sposobu, aby całkowicie się od nich uwolnić. Są w pokarmie, powietrzu, wodzie, a nawet już w ziemi czy w naszym pokoju. Mają one to do siebie, że kumulują się w naszym organizmie, prowadząc do jego osłabienia i powstawania chorób. Problemy z trawieniem, gorszy...

Cynk – obrońca układu immunologicznego

Cynk jest składnikiem odżywczym, którego niedobory mogą prowadzić do zaburzeń odporności. Znajduje się w każdej komórce ludzkiego organizmu i warunkuje jej czynności życiowe. Stanowi istotne wsparcie dla funkcjonowania całego układu immunologicznego, jednakże często jest niedostatecznie suplementowany w codziennej diecie. Właściwości cynku Stwierdzono liczne właściwości zdrowotne cynku. Pierwiastek jest niezbędny do funkcjonowania ludzkiego organizmu – stanowi ważny...

Młody jęczmień – zielona skarbnica składników mineralnych i witamin

Pomocny w leczeniu chorób skóry, cukrzycy i schorzeń sercowo-naczyniowych. Często stosowany jako suplement diety wspomagający proces odchudzania i wzmacniający odporność. Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, a nawet… przeciwnowotworowo? Mowa o produkcie, który pojawiając się na rynku niemal natychmiastowo zyskał popularność i spowodował chaos informacyjny odnośnie swoich zbawiennych właściwości. Krótka historia młodego jęczmienia Mówi się, że dla dawnych,...