Dieta

Soki NFC – czyli jakie?

Miłośnicy soków uwielbiają ze względu na smak, kolor, ale również niezbędne wartości odżywcze. Na rynku możemy znaleźć wiele ich rodzajów – soki tłoczone, konserwowane, a także soki NFC. Dzisiaj zastanowimy się, jakie właściwości mają ostatnie z nich i w jaki sposób wpływają na nasze zdrowie. Sprawdź to! Soki NFC Po rozwinięciu skrótu uzyskujemy angielską nazwę „not...

Flaki jak u mamy – jak je zrobić?

Flaki jak u mamy – jak je zrobić
Flaki to tradycyjna potrawa, która od lat gości na naszych stołach, zarówno na co dzień, jak i od święta. Odpowiednio przyrządzone kuszą swoim aromatem, wyśmienitym smakiem i rozpływającym się w ustach mięsem. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że potrafią porządnie rozgrzać nawet w najmroźniejsze dni i dać uczucie sytości na długo. Smak tej pysznej zupy...

Zbawienne połączenie dla naszego organizmu: jabłko i pomarańcza

sok jabłko pomarańcza
Pierwsze dni jesieni przywitały nas spadkiem formy i słabszym samopoczuciem. Jak sobie z tym poradzić i jak się przed tym ratować. Odpowiedzią są pyszne, owocowe soki, które zawierają wszystkie potrzebne witaminy i mikroelementy, wzmacniające nasz organizm w te długie, jesienne wieczory. Dlaczego sok jabłko-pomarańcza? Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie. Pomarańcza jest doskonałym źródłem witaminy...

Sklep ze zdrową żywnością

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób przywiązuje dużą uwagę do jakości jedzenia i jego wartości odżywczych. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni starają się zdrowo odżywiać i unikać produktów wysoce przetworzonych, typu fast food. Stale rośnie świadomość społeczeństwa na temat żywności modyfikowanej genetycznie i wspomaganej szkodliwymi antybiotykami, dzięki czemu ludzie szukają zdrowszych zamienników swoich ulubionych...

Dieta pudełkowa na płaski brzuch

Dieta pudełkowa to nie tylko zdrowe żywienie, ale i także dbanie o siebie czy odchudzanie. Jeśli naszym celem jest płaski brzuch, warto zwrócić się w stronę diety pudełkowej i skorzystać z plusów, jakie daje. Będzie ona pomocnym elementem przy dbaniu o płaski brzuch oraz pomoże w jego utrzymaniu. Wszystko o diecie pudełkowej na płaski...

Żeberka, kurczak i ryba z grilla? Sprawdź, jak je przyrządzić i z czym podawać pieczone mięso

Grillowane żeberka, soczysty kurczak, miękka i aromatyczna ryba, kolorowe sałatki – bez takich smakołyków nie może obyć się żaden grill! Jak przygotować idealne mięso? Z jakimi dodatkami najlepiej smakuje? Tajemnicą smaku są odpowiedni wybór składników oraz technika grillowania. Żeberka po staropolsku Jednym z kluczowych elementów udanego dania jest odpowiednio przygotowana marynata. Dzięki niej mięso będzie aromatyczne...

Czym jest kuchnia molekularna i czy warto zorganizować jej pokaz?

Ostatnie lata przyniosły nam wielkie zmiany w tym, jak wygląda gastronomia na rynku polskim. Dzięki licznym programom kulinarnym, show czy konkursom, ale przede wszystkim stawianiu na jakość przez restauratorów, chadzanie “na miasto” przestało być fanaberią, a stało się dla wielu codziennością. Co się zmieniło? Przede wszystkim nasze podejście, jako klientów. Nauczyliśmy się poznawać nowe...

Polub witaminę C

Polub witaminę C
Twoja cera jest poszarzała? Pojawiają się na niej blizny potrądzikowe albo przebarwienia posłoneczne? Rozwiązaniem twoich problemów może być witamina C. Ma ona nie tylko właściwości rozjaśniające, ale także spowalnia procesy starzenia i zmniejsza istniejące już zmarszczki. Działa również korzystnie a cerę naczynkową. Dowiesz się gdzie jej szukać i jak ją stosować. Czytaj składy, oglądaj opakowania Witamina...

Jakie suplementy diety na bezsenność i depresję można brać?

Jakie suplementy diety na bezsenność i depresję można brać?
Zarówno depresja, jak i bezsenność należą do chorób, które rozwijają się przez długi czas. Na szczęście można je zwalczyć już w zarodku. Do tego potrzebna jest konsultacja medyczna oraz odpowiednie suplementy diety. Depresja i bezsenność – zawsze idź do lekarza Jak leczyć katar i kaszel wiemy bez wizyty u lekarza. Również poradzimy sobie bez jego pomocy...

Zadbaj o swoje zdrowie, wprowadź suplementacje!

Obecnie większość z nas stara się prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia. Chodzimy na siłownię, basen, stosujemy różne diety. Są to oczywiście prawidłowe działania w dążeniu do poprawy jakości zdrowia i sylwetki, niestety często zapominamy o dostarczeniu organizmowi właściwej dawki witamin i minerałów, które odgrywają olbrzymią rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu. Ich niedobór, czyli...