Witaminy i minerały na układ nerwowy
Niedobory składników odżywczych w diecie mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji. Mają one także wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Multiwitamina, czyli zestaw witamin i minerałów zawierający odpowiednio wyselekcjonowane związki, wspiera pracę komórek nerwowych oraz mózgu.
Układ nerwowy - jak go wzmocnić?
Troska o funkcjonowanie układu nerwowego nie powinna być pomijana. Przyczynia się ona...
Mleko kokosowe – właściwości, zastosowanie, przepis na domowe mleczko kokosowe
Mleko kokosowe zyskuje coraz większą popularność, a swoje tryumfy święci szczególnie wśród wegan i miłośników kuchni azjatyckiej, ale każdy, kto chce włączyć do swojej diety więcej zdrowych produktów, powinien się nim zainteresować. Palma kokosowa już wśród ludów starożytnych Indii była nazywana "drzewem, które zaspokaja wszystkie potrzeby życia", a zastosowań samego kokosa jest wiele na...
Dieta orkiszowa – jaki wpływ na zdrowie
Dieta orkiszowa (wg św. Hildegardy) jest uniwersalnym planem żywieniowym. Na dietę orkiszową mogą przejść osoby zmagające się z wieloma chorobami i te które chcą oczyścić organizm z toksyn.
Zapoznaj się ze swoim nowym sprzymierzeńcem – orkiszem
Pszenica orkisz ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dodatkowo jest sycąca i bogata w wiele cennych składników.
Jak...
Aminokwasy w pokarmach i dodatkach do diety
Już podczas pierwszych lekcji biologii w szkole podstawowej uczniowie dowiadują się, że podobnie jak wszystkie inne organizmy, ich ciała zbudowane są z białek zwanych inaczej proteinami. Uczą się w ten sposób, że cały świat materii ożywionej jest ze sobą powiązany. Poznają bardziej i mniej skomplikowane łańcuchy pokarmowe, obrazujące, w jaki sposób materia krąży pomiędzy...
Młody jęczmień – zielona skarbnica składników mineralnych i witamin
Pomocny w leczeniu chorób skóry, cukrzycy i schorzeń sercowo-naczyniowych. Często stosowany jako suplement diety wspomagający proces odchudzania i wzmacniający odporność. Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, a nawet… przeciwnowotworowo? Mowa o produkcie, który pojawiając się na rynku niemal natychmiastowo zyskał popularność i spowodował chaos informacyjny odnośnie swoich zbawiennych właściwości.
Krótka historia młodego jęczmienia
Mówi się, że dla dawnych,...
Masło orzechowe idealne do orzechowo–bananowego puddingu chia
Orzechowo-bananowy pudding chia - Składniki:
3 łyżki nasion chia
200 mln mleka migdałowego
2 łyżki kakao
1 łyżka miodu
2 łyżki masła orzechowego
kilka orzechów laskowych
pół banana
Orzechowo-bananowy pudding chia - sposób przygotowania:
Mleko wlewamy do słoika. Dodajemy nasiona chia, kakao oraz miód. Zakręcamy pokrywkę i potrząsamy, aby wszystkie składniki się wymieszały. Wstawiamy słoik do...
Ile kalorii ma kebab?
Kebab to tradycyjne danie kuchni arabskiej. Mimo że przepis, jak zrobić kebab samodzielnie w domu, jest bardzo prosty, codziennie w wielu miastach, takich jak, np. Warszawa, przed orientalnymi barami ustawiają się kolejki, by spróbować tego przysmaku. Jednak dietetycy ostrzegają - kalorie, które dostarcza, można liczyć w tysiącach, a wartości odżywcze kebabu pozostawiają wiele do...
Kapuściana dieta – czyli jak kapusta pomaga odchudzać!
Diety, które polegają na spożywaniu jednego produktu lub restrykcyjnie ograniczające spożycie kalorii dla niektórych są zbawieniem, dla innych męczarnią. Jednak skuszeni wizją szczupłej sylwetki jesteśmy gotowi na największe wyzwania. Trzeba przyznać, że dieta kapuściana zdecydowanie do nich należy, mimo tego, że trwa jedynie siedem dni. Jak głosi plotka to dzięki niej lata temu nadprogramowe...
Dieta przy chorobach związanych z problemami z przełykaniem
Częste zakrztuszenia, kaszel przy jedzeniu, skłonność do wymiotów czy brak apetytu mogą świadczyć o dysfagii. Sprawdź, czym jest ta choroba i na czym polega walka z nią.
Przyczyny dysfagii
Dysfagia, czyli problemy z przełykaniem, może mieć różne podłoże i przyczyny. Do najczęściej występujących zaliczamy:
- choroby neurologiczne – np. choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, stwardnienie zanikowe boczne,...
Odchudzanie z cateringiem dietetycznym
Większość z nas chce cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Niestety stres i życie w ciągłym pośpiechu często sprawiają, że sięgamy po niezdrowe przekąski, fast food i nie zwracamy uwagi na to, co znajduje się na talerzu. Co zrobić, aby schudnąć bez konieczności codziennego obliczania kaloryczności posiłków?
Na czym polega catering dietetyczny
Catering dietetyczny to usługa,...