Dobre dermokosmetyki do twarzy – o czym pamiętać przy wyborze?

0
Dobre dermokosmetyki do twarzy

Pielęgnacja skóry jest niezwykle ważna każdego dnia. Ważne, by przy tym stosować preparaty wspierające, a nie szkodzące naszej cerze. Jak więc wybrać dobre dermokosmetyki do twarzy?

Czemu powinniśmy dbać o skórę?

Jeśli chcemy, by nasza skóra była jędrna i elastyczna przez wiele lat, powinniśmy o nią dbać każdego dnia. Mało kto wie, że procesy starzenia w jej przypadku rozpoczynają się już po dwudziestym piątym roku życia. Organizm produkuje wówczas coraz mniejsze ilości kwasu hialuronowego oraz kolagenu. Prowadzi to do pojawienia się zmarszczek, czy utraty jędrności. Regularna pielęgnacja skóry umożliwia jej także lepszą regenerację w ciągu nocy. Po całym dniu usuwamy z niej nie tyko makijaż, ale i nagromadzone zanieczyszczenia. Następnie możemy skupić się na jej nawilżeniu oraz zabezpieczeniu. W każdym z tych kroków potrzebujemy jednak specjalnych dermokosmetyków. Wszystko po to, by nie podrażnić skóry, a dokładnie ją oczyścić.

Dobre dermokosmetyki do twarzy – co oferują producenci?

Pielęgnacja skóry wymaga więc stosowania odpowiednich kosmetyków. Producenci dokładają wszelkich starań, by oferowane preparaty spełniały oczekiwania klientów. Dobre dermokosmetyki do twarzy są dostępne w formie kremów, żeli, serum, a nawet ampułek. Każde z nich posiadają określone właściwości, dzięki czemu bez problemu dopasujemy do je do naszego typu cery. Dobre dermokosmetyki do twarzy oferuje wiele polskich firm. Jedna z nich jest dostępna pod tym linkiem https://phyris.pl/. Takie preparaty wyróżnia przede wszystkim naturalny skład, który dostarcza skórze wielu substancji odżywczych. Pozyskuje się je chociażby z alg, olejku babasssu, retinolu, czy złota i srebra. Dobre dermokosmetyki mogą także chronić skórę przed promieniami UV. Co ciekawe, przyjmują one formułę lekkiego filtra, który można stosować samodzielnie lub pod krem. Do oczyszczania twarzy natomiast bardzo dobrze sprawdzą się specjalne żele, płyny micelarne, mleczka oraz toniki z kwasem hialuronowym. Oferta producentów jest na tyle duża, że każdy znajdzie coś dla siebie.

Plamy na twarzy – chcesz je usunąć? Sprawdź jak to zrobić!

0
Plamy na twarzy

Przebarwienia to rodzaj zmian na skórze przybierających różne rozmiary i odcienie. Przyjąć można jednak, że mają one około kilku milimetrów i są jaśniejsze bądź ciemniejsze od naturalnego koloru skóry. Niestety w przeciwieństwie do piegów, które niektórym dodają uroku te zmiany nie są pożądane i często wyglądają nieestetycznie. Dlatego też przedstawiamy kilka metod, które sprawiają, że można się ich pozbyć.

Plamy na twarzy – domowe sposoby likwidacji

Przebarwienia dzielimy na cztery grupy. Pierwsza obejmuje uwarunkowanie genetyczne, druga zaburzenia barwnikowe, trzecia przebarwienia pozapalne, a czwarta zmiany wywołane zaburzeniami w pracy hormonów. Te ostatnie pojawiają się szczególnie u kobiet, które mają większe problemy z gospodarką hormonalną, zwłaszcza w okresie ciąży i menopauzy. Z kolei plamy na twarzy pozapalne mogą być skutkiem przebytej ospy wietrznej lub trądziku. Dużą część osób, które chcą usunąć przebarwienia są Ci, którzy zbyt mocno eksponowali skórę na słońcu. Zmiany bardzo często pojawiają się na twarzy i dlatego też wzrasta pula osób, które chcą się ich pozbyć. Mogą one rozpocząć likwidacje od domowych sposobów przy wykorzystaniu łatwo dostępnych kosmetyków czy substancji. Najczęściej mowa tu o zastosowaniu soku  cytryny czy ogórka. Mają one bowiem działanie rozjaśniające. W drogeriach dostępna jest także całkiem spora gama produktów dedykowanych walce z przebarwieniami. Będą one występowały w formie kremów, maseczek, a także peelingów. Niestety nie zawsze okażą się skuteczne. Przede wszystkim dlatego, że samodzielnie bardzo trudno jest zweryfikować skład danego produktu i ocenić jego skuteczność. Możliwe jest także powstanie dodatkowych podrażnień na skórze, zwłaszcza gdy jej typ określany jest jako wrażliwa. Dlatego też jest jeszcze jedna opcja. Mianowicie zabiegi w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych.

Plamy na twarzy – usługi profesjonalistów

Pewniejsze są na pewno zabiegi wykonywane w salonach kosmetycznych. Pracujący w nich specjaliści mają do dyspozycji najnowsze technologie. Właśnie dlatego w salonach takich jak https://salonpieknecialo.pl/zabiegi/oczyszczanie-twarzy/ można liczyć na profesjonalne doradztwo połączone z wykonaniem zabiegu, który skutkuje realnymi efektami. Na liście zabiegów usuwających plamy na twarzy i innych częściach ciała znajdują się peelingi, kawitacyjny i chemiczny, a także mikrodermabrazja. Dobre salony będą oferowały także kurację wykorzystującą urządzenia laserowe. Takie zabiegi uznawane są jednocześnie za najbardziej efektywne i kosztowne. Niestety nie w każdym salonie będą one dostępne.

Kosmetyki, a rodzaj cery

0
Kosmetyki, a rodzaj cery

Skóra każdego z nas znacznie się od siebie różni. Kiedy jesteśmy dziećmi jest delikatna, różowa i nie widać na niej żadnych przebarwień czy zaskórników. U nastolatków często pojawia się trądzik, u dorosłych skóra staje się szarawa i zaczynają być widoczne zmarszczki. Pielęgnacja twarzy jest więc niezwykle skomplikowana, bo zależy od rodzaju naszej cery. Jak to zrobić? Jak prawidłowo dobrać kosmetyki do skóry, by jej nie zaszkodzić i by wyglądała pięknie i młodo przez długi czas?

Dlaczego warto kupować polskie kosmetyki?

0
Dlaczego warto kupować polskie kosmetyki

Niemalże wszyscy zachwycamy się produktami pochodzącymi zza granicy. Gdy mamy do wyboru dwa niemalże identyczne produkty i spojrzymy na kraj ich pochodzenia, przeważnie sięgniemy po ten, który nie został wytworzony w Polsce. To spory błąd. W przypadku preparatów kosmetycznych mamy na naszym polskim rynku wiele fantastycznych marek, których produkty zasłynęły już na całym świecie, a których my i tak wciąż nie doceniamy. Przykład? Chociażby kosmetyki Eveline. To produkty dostępne na każdym kroku, którymi na pewno warto się chociaż zainteresować.

Wybór obuwia ortopedycznego – cechy szczególne i zasady doboru

0
But Ortopedyczny

Buty to bardzo ważny element garderoby. Wiele modeli obuwia stanowi jedynie aspekt wizualny oraz dopełnienie stroju. Jednakże podczas wyboru odpowiedniego podłoża dla stóp warto skupić się na wielu innych czynnikach i aspektach. Buty mogą również spełniać wiele innych funkcji, jak również zapewniać komfort, wygodę oraz działania lecznicze dla jego użytkowników. Czym są buty lecznicze? Jak dobrać obuwie ortopedyczne? Gdzie zaopatrzyć się w tego rodzaju sprzęt rehabilitacyjny?

Co to jest cukrzyca i jak się ją leczy?

0
cukrzyca

Cukrzyca to choroba, w której mamy do czynienia z nieprawidłowym stężeniem cukru zwanego glukozą we krwi. Przyczyną tego stanu może być niewydolna trzustka.

Jak radzić sobie z wypadaniem włosów?

0
Jak radzić sobie z wypadaniem włosów

Wypadanie włosów to problem dotykający wielu ludzi. Na tę przypadłość narzekają zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Jej przyczyny mogą mieć różne podłoże. Niezbilansowana dieta, długotrwały stres, niewłaściwe kosmetyki myjące, czy zaburzenia hormonalne mogą powodować osłabienie włosów. Jeśli przejście na inne, zewnętrzne środki pielęgnacyjne nie przynosi rezultatów, można zdecydować się zmianę nawyków żywieniowych z jednoczesnym zażywaniem środków doustnych.

Minimalizm – jak i po co żyć minimalistycznie?

0
minimalizm
fot. pexels.com

Każdy z nas otacza się wieloma rzeczami, jest ich wręcz nadmiar. Dowiedz się, dlaczego warto żyć minimalnie i jakie pierwsze kroki wykonać, aby zacząć żyć w minimalistyczny sposób!

Zobacz też: https://www.citeam.pl/po-co-ci-minimalizm-zadbaj-o-porzadek-w-domu-i-pobudz-swoja-kreatywnosc/

Co z człowiekiem robi nadmiar rzeczy?

Wiele osób otacza się ogromną ilością różnych rzeczy i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Traktuje to jako coś normalnego. Druga rzecz z tym związana, z której nie zdaje sobie wiele osób, to negatywny wpływ tego, że otaczamy się masą rzeczy. Bardzo mocno zaśmieca to nasz umysł, wpływa na pogłębienie choleryczności i zwiększa apetyt, by mieć więcej i więcej. Takie podejście czyni nas ludźmi materialnymi – zapominamy o wartościach, o tym że ważne jest to, co mamy w środku, jakimi jesteśmy ludźmi, a nie to co mamy. Otaczanie się dużą ilością rzeczy ma też drugą stronę medalu. Nadmierna konsumpcja wiąże się z tym, że wydajemy coraz więcej pieniędzy, jesteśmy podatni na nowości, trendy i niekoniecznie pozytywnie wpływamy na środowisko. 

Minimalizm – jak wdrożyć go w życie?

Droga do minimalistycznego życia, czyli otaczania się tylko najpotrzebniejszymi rzeczami wcale nie jest prosta. Śmiało można wręcz powiedzieć, że jest to bardzo trudne. Szczególnie dla tych osób, które dotychczas były uzależnione od kupowania coraz to nowych rzeczy i gadżetów.

Ważne jest, aby minimalizm wprowadzać stopniowo. Pokażemy Ci to na przykładzie kosmetyków – zwłaszcza dla kobiet może to okazać się pomocne, ponieważ to właśnie w kosmetykach trudno ten minimalizm zachować. Wystaw wszystkie swoje kosmetyki do twarzy, włosów i ciała, pielęgnacyjne, dermatologiczne i kolorowe – w jedno miejsce w mieszkaniu. Przejrzyj wszystkie z nich – przeterminowane wyrzuć, a te których nie używasz bo Cię uczulają lub nie odpowiadają Ci z innych powodów oddaj komuś, komu mogą się przydać. Zobaczysz, że po tym kroku dużo rzeczy odłożysz i poczujesz się lepiej. 

Następnym krokiem będzie zastanowienie się czy kosmetyki, które sobie zostawiłaś naprawdę są Ci potrzebne. Czasem używamy coś trochę bezmyślnie, a gdy tak się zastanowimy, to może okazać się, że wcale tego nie potrzebujemy. Zastanów się więc tak nad każdym produktem. Następnie, gdy będziesz chciała kupić jakiś produkt zastanów się czy naprawdę go potrzebujesz. Może np. tusz do rzęs jest na promocji i chcesz go kupić. Jeśli akurat nie masz go – kup, jak najbardziej. Jeśli jednak masz kilka tuszów do rzęs, to nie kupuj kolejnego, chyba że jeden z tych, których masz oddasz komuś. To bardzo ważne, aby starać się eliminować, a nie gromadzić.

Przeczytaj też: http://www.poczujnature.pl/lista-unesco-czesto-o-tym-slyszysz-a-nie-wiesz-co-to-jest-sprawdz/

Ashwagandha – popularny surowiec roślinny

0
ashwagandha

Ashwagandha – niektórym ta dziwna nazwa nic nie mówi. Brzmi bowiem dość tajemniczo i orientalnie. Dosłownie oznacza ona… zapach konia. Co to jest więc dokładnie? To nic innego, jak surowiec odpowiednio i umiejętnie pozyskiwany ze sproszkowanego korzenia i liści rośliny z gatunku Withania somnifera L. (po polsku Witania ospała lub Śpioszyn lekarski). Przez niektórych jest on uznawany za lekarstwo na wszelkie mniejsze i większe schorzenia i dolegliwości, stąd jego niedawna spora popularność. Czy faktycznie jest cudownym remedium potwierdzonym naukowo? Czym może jednak działa na zasadzie placebo? Poznajmy więc zalety pewne zalety ashwagandy, jeżeli takowe faktycznie istnieją i dowiedzmy się dlaczego warto brać ashwagandhe.

Surowiec ten przede wszystkim znany jest z tego, że obniża poziom stresu, a dokładniej zmniejsza stężenie kortyzolu i niepokój związany ze stresem, co udowodniły liczne badania. Do tego dzięki niemu podobno łatwiej też można zasnąć, choć tu już nie ma stu procentowej pewności. Za to na pewno nie wpłynie na dużo lepszą pamięć, ale już pomoże w obniżeniu poziomu cholesterolu całkowitego oraz glukozy we krwi. Okazuje się, że także będzie pomocny w leczeniu niepłodności – poprawi jakość nasienia u panów. I to by było na tyle. Niby niewiele. W przypadku rośliny o nazwie ashwagandha opinie są więc podzielone, ale i tak nie dziwi coraz większa moda na to indyjskie zioło stosowane w tzw. medycynie ajurwedyjskiej. Powinno się je przyjmować 2 razy dziennie. Najlepiej w postaci odwaru (1-2 łyżeczki) albo gotowego ekstrakt tuż po posiłku i przez przez dłuższy okres czasu (wynosi on do 8 tygodni maksymalnie). Następnie warto zrobić prawie miesięczną przerwę, aby nie przyzwyczaić naszego organizmu. Na widoczne efekty kuracji trzeba trochę poczekać. Pojawią się one maksymalnie po 3 miesiącach od rozpoczęcia przyjmowania tego jedynego w swoim rodzaju surowca.

A czy istnieją jakieś przeciwwskazania do stosowania? Owszem!

Ashwagandhy nie mogą przyjmować wszystkie kobiety w ciąży, gdyż na prawdę odnotowywano przypadki właściwości poronnych jej wyższych dawek. Jeżeli chodzi o małe, dorastające dzieci i panie karmiące piersią, to opinie są już różne. Nie ma tutaj oczywistych i wystarczających dowodów na to, aby była całkowicie bezpieczna czy nie. Natomiast szczególnej konsultacji lekarskiej przed zastosowaniem tego preparatu wymagają na przykład osoby z chorobami tarczycy i ludzie mający wrzody żołądka. Dlaczego? Bo ashwagandha może drażnić dodatkowo błonę śluzową.

Ashwagandhę kupisz na https://www.sfd.pl/sklep/Ashwagandha-k940.html

Co jest przyczyną powstawania zgagi

0
zgaga
fot. pixabay.com

Zgaga to nieprzyjemna przypadłość, która zapewne przytrafiła się każdemu z nas przynajmniej kilka razy w życiu. Zazwyczaj sama zgada objawia się nam jako przykre pieczenie w gardle, połączone z uczuciem wydzielanych kwasów żołądkowych. Uczucie to może się nasilać i przedłużać w czasie, wówczas wtedy zaczynam szukać środków, które pomogą nam zwalczyć dolegliwość. 

Zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/przyczyna-powstawania-zgagi/

Przyczyny zgagi

Refluks, bo również nazywamy zgagę zazwyczaj następuje samoczynnie i nie wymaga specjalistycznych konsultacji z lekarzem. Bywa często wywoływany przez nasze niewłaściwe nawyki żywieniowe. Zbyt tłuste i kaloryczne jedzenie, smażone potrawy, mocne kawa i herbata. Czekolada, lub zbyt duża ilość słodyczy spożywanych w krótkich odstępach czasu.

Zgaga może więc bardzo często towarzyszyć nam podczas przyjęć i różnego typu uroczystości gdzie w przeciągu jednego wieczora spożywamy wiele potraw i pijemy też alkohol, który może potęgować jej występowanie. Na zgagę cierpią również osoby z nadwagą, rzadziej uprawiające aktywności fizyczne, prowadzące mało aktywny tryb życia. Również różnego rodzaju przekąski typu, paluszki, chipsy frytki w połączeniu  z napojami gazowanymi, będą wywoływać u nas ten dyskomfort.

Reflusk może być potęgowany, przez niewygodą, ciasną bieliznę lub ubrania, które powodują mocny ucisk w okolicach podbrzusza. 

Jak sobie radzić ze zgagą

We większości tych przypadków, dość szybko możemy ulżyć sobie poprzez zastosowanie jednego z wielu środków na zgagę dostępnych bez recepty w praktycznie każdej aptece. Pomoże nam też lekkostrawna dieta i herbata z mięty.

Zdarza się jednak też, że sam reflusk jest objawem innych, o wiele poważniejszych schorzeń lub też jest wypadkową przyjmowania leków np. na choroby serca lub nadciśnienie tętnicze. Nawracające zgagi są też często obecnie u osób, które chorują na cukrzyce lub też u osób z podejrzeniami wrzodów żołądka. Zgaga towarzyszy również bardzo często kobietom w ciąży. Jest to związane z jednej strony z bardzo częstym podgryzaniem różnych kwaśnych produktów spożywczych. Dodatkowo podczas ciąży zwiększa się poziom progesteronu, co powoduje większe rozluźnienie mięśni w przełyku. Jest to prosta droga do pojawienia się zgagi.

Przeczytaj też: http://www.lekarzzakaznik.pl/jak-radzic-sobie-z-bolem-jelit/